Een pleidooi om meer groenten te eten. Zo wordt het gemakkelijk. Houd je van groenten? Dan heb je geluk! Want groenten zijn een geweldige bron van vitamines, mineralen, fytonutriënten en vezels. Ze dragen bij aan een ijzersterk immuunsysteem. Je […]
Kan je verslaafd raken aan teveel eten? Waarom is het nu zo lastig om te stoppen met eten dat je lekker vindt? Het is nog vroeg in de avond. Je hebt een hectische dag achter de rug. Je voelt je uitgeblust en futloos. Het spannende boek, waar je je een paar avonden in hebt […]
OptiZijn wenst je een gezond en vitaal 2014, met veel leuke verrassingen! Heb je fijne feestdagen gehad? Genoten van de vrije dagen, de gezelligheid, het lekkere eten en drinken en het zachte weer? Wij hebben erg genoten van de aanwezigheid van onze kinderen die in het buitenland wonen. Zij hebben gezellig de kerstdagen bij ons […]
