October 2015 - OptiZijnOptiZijn

Wil je aan aan een gezonde leefstijl werken en fit worden? Je kunt in groepsverband op een gezellige manier sportief in beweging komen. Of wil je je bewuster met je eetgedrag omgaan? Bel me voor meer informatie! 0637198385

Ja, stuur mij goede tips voor meer vitaliteit!
Laatste blogs
Categorieën
Categorieën
log in

You are here: Home >Archive for October, 2015

Diëten is uit, mindful eten in.

Posted in bewust eten, gedragsverandering, leefstijl, mindful eten | October 30th, 2015

Diëten is uit, mindful eten in. Wat fijn dat er in de media steeds meer aandacht komt voor mindful eten. Het wordt vanuit allerlei hoeken aangeraden; door de Weight Watchers, door het voedingscentrum en zelfs door vooraanstaande voedingswetenschappers. Aandacht Alle diëten werken zolang je je eraan houdt. Dat is logisch. Het probleem is, dat je tijdens […]